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06/28/2009    ほそぼそと。
毎日。

本を読んだり、バイトをしたり、学校に行ったり、
飲みに行ったり、友達とご飯を食べたり。


でも


3年生のとき、
資格課程のために週6回学校に行って
授業ばっかりだった頃、

冬休みのとき、
毎日就活をしていっっぱいいっぱいだった頃、

そんなときに比べて、
今はなんだか
気持ちにぽっかり穴が開いて
空気がすーすー、と行き交っているようです。


あーあ、
なんだかな、と思って

今日から
また走ることにしました!

すっきりしたー。


母がテレビで観たと言っていたのですが、
ランニングはゆっくりでいいそうです。

息があがらないくらい、ゆーっくり。

詳しいことは忘れてしまったのですが、
太ももには
速筋と遅筋というものがあって
遅筋を使って走るのがとてもいいらしいです。

そうすると
遅筋が発達して、どこまでも走れるようになるんだとか。

そんなことを信じて
実家に帰ったときは、家族4人で走ったりしてました笑

でも、私たち家族が走る目的は
父のメタボ脱却ですっ!!

お父さん、一人では運動しないので。

私も今までは一人では走らなかったんですけど
これからは
頑張ろうと思います・・・


前回の記事に
拍手してくださった方、本当にありがとうございますBrilliant

これからも
ここはマイペースに続けていきますので、
改めてよろしくお願いします手書き風シリーズ星

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